Choosing Mindfulness

holistic. female. health.

PMS vorbeugen und lindern

Viele Frauen leiden in den Tagen vor ihrer Periode an Stimmungsschwankungen, Heißhunger, Brustschmerzen, Unterleibschmerzen, Verdauungsbeschwerden und weiteren Beschwerden. Man versteht unter dem Auftreten dieser Symptome in den Tagen vor der Menstruationsphase das sogenannte Prämenstruelle Syndrom, PMS.

Der Hormonspiegel in der Follikelphase

Der Hormonspiegel in der Follikelphase steigt langsam an. Östrogen, LH und FSH nehmen die Produktion auf um für den Eisprung einen Follikel zu bilden und die Gebärmutterschleimhaut aufzubauen.