Choosing Mindfulness

holistic. female. health.

PMS vorbeugen und lindern

Viele Frauen leiden in den Tagen vor ihrer Periode an Stimmungsschwankungen, Heißhunger, Brustschmerzen, Unterleibschmerzen, Verdauungsbeschwerden und weiteren Beschwerden. Man versteht unter dem Auftreten dieser Symptome in den Tagen vor der Menstruationsphase das sogenannte Prämenstruelle Syndrom, PMS.

Der Hormonspiegel in der Eisprungphase

Der Hormonspiegel in der Eisprungphase ist für Östrogen, FSH und LH auf seinem Höchststand. Progesteron wird in dieser Zyklusphase noch nicht produziert.