Choosing Mindfulness

holistic. mindful. health.

PMS vorbeugen und lindern

Viele Frauen leiden in den Tagen vor ihrer Periode an Stimmungsschwankungen, Heißhunger, Brustschmerzen, Unterleibschmerzen, Verdauungsbeschwerden und weiteren Beschwerden. Man versteht unter dem Auftreten dieser Symptome in den Tagen vor der Menstruationsphase das sogenannte Prämenstruelle Syndrom, PMS.

Frauenmantel – Alchemilla Vulgaris

Wenn wir uns die Heilkräuter für Frauengesundheit anschauen, dann kommen wir an Frauenmantel nicht vorbei. Und das zurecht. Die Alchemilla Vulgaris ist ein richtiges Paket an wertvollen Inhaltsstoffen.